Due to its MUFA and PUFA content, sesame oil may help decreased the potential risk of heart problems in comparison to other frying agents like butter.
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ज्यादा तिल खाने से पथरी, वॉटर रिटेंशन, पेट में दर्द और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा बहुत से लोगों को दस्त, एलर्जी, अस्थमा जैसी भी दिक्कत हो जाती है।
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Important Point: There are actually numerous methods to use sesame oil, and is effective very well as a condiment with Pretty much any meals.
मधुमेह के लिए लाभदायक: तिल के तेल में मौजूद थायमिन नामक विटामिन और मैग्नीशियम मधुमेह के लिए लाभदायक होते हैं। इससे मधुमेह के रोगियों को फायदा मिलता है।
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सूप में मिलाकर भी तिल के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है।
तिल के तेल में टाइरोसिन नामक एक एमिनो एसिड have a peek at these guys होता है, जो सीधे सेरोटोनिन गतिविधि से जुड़ा होता है। सेरोटोनिन एक न्यूरोट्रांसमीटर है जो हमारे मूड को प्रभावित करता है। इसके असंतुलन से अवसाद और तनाव हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, तिल के तेल को आहार में शामिल करने से सेरोटोनिन के उत्पादन में मदद मिलती है जो बदले में सकारात्मक महसूस करने और तनाव को दूर रखने में मदद करता है।
कुष्ठ, सूजन होने पर तथा प्रमेह यानि डायबिटीज के रोगियों को भोजन आदि में तिल का प्रयोग नहीं करना चाहिए।
तिल के तेल के उपयोग के बाद लेख में आगे जानिए तिल के तेल के नुकसान।
It's exciting to note that secondary oxidation products and solutions had been lower in EVOO all over the study. This factors out the antioxidant compounds therein are far more economical than sesame oil.
तिल का तेल – आइये जानते हैं इसके अनेक फायदे